La fibromyalgie est une maladie chronique encore trop méconnue. Elle se caractérise par des douleurs diffuses, une fatigue intense, des troubles du sommeil et une hypersensibilité à la douleur. Elle s’accompagne souvent de troubles digestifs, de maux de tête, de difficultés de concentration ou de mémoire. Beaucoup de personnes fibromyalgiques expriment un besoin d’écoute, de bienveillance et d’espaces où elles peuvent simplement être, sans culpabiliser, sans se justifier, san

Le stress, nous le connaissons tous. Il survient quand nous faisons face à une situation difficile, imprévue ou exigeante. Dans certaines situations, il peut même être utile : il nous rend plus alertes, plus concentrés et prêts à réagir. Mais lorsqu’il devient constant ou trop intense, il peut avoir un impact sur notre santé physique et mentale.