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au gré des Vivances

La Sophrologie Caycédienne® est une méthode d’entraînement du corps et de l’esprit fondée sur des techniques de relaxation, d’activation corporelle, de respiration et de prise de conscience positive. Elle vise à développer une conscience sereine, améliorer la qualité de vie et renforcer les attitudes positives au quotidien. Origine et histoire avec son créateur, le Pr Alfonso Caycedo

Avant de démarrer la pratique de la sophrologie, une question revient souvent : combien de séances sont nécessaires ?  Il n'existe pas de réponse universelle, mais je peux vous donner quelques repères pratiques, expliquer ce qui peut influencer la durée du suivi et vous donner des conseils concrets pour maximiser les bénéfices, notamment via un entraînement personnel régulier entre nos séances. Les chiffres que j'indique ci-dessous restent avant tout des points de repères, ne

En cas d'endométriose, de quotidien rythmé par des douleurs chroniques, de nombreux soins de support sont aujourd'hui conseillés. L’idée est ici d’apporter une prise en charge globale et multidisciplinaire, en associant soins médicaux, accompagnements psychologiques et approches complémentaires pour améliorer la qualité de vie. Chaque patient est ainsi invité à tester différentes approches, dont la sophrologie, aujourd'hui de plus en plus pratiquée.