Soins de support : un accompagnement complémentaire pour mieux vivre avec la maladie et les douleurs
- Angélina Mattel
- 9 sept.
- 5 min de lecture
Dernière mise à jour : il y a 3 jours
Qu’est-ce qu’un soin de support ?
Les soins de support désignent tous les soins et accompagnements complémentaires aux traitements médicaux, destinés à améliorer la qualité de vie des personnes malades. Ils sont recommandés notamment dans le cadre des maladies chroniques et des traitements lourds comme ceux du cancer.
Les soins de support peuvent inclure :
la prise en charge de la douleur,
le soutien psychologique,
l’aide à la nutrition,
la rééducation physique,
les techniques complémentaires comme la sophrologie, l’hypnose ou la méditation.
Voici plusieurs exemples de soins de support qui peuvent ainsi vous être proposés, en complément de votre suivi médical :
Approches corporelles et psychocorporelles :
Sophrologie : gestion de la douleur, de la fatigue, des troubles du sommeil, de l’anxiété ; accompagnement des parcours médicaux et chirurgicaux.
Yoga thérapeutique ou yoga doux : mobilisation douce du corps, amélioration de la respiration, diminution des tensions.
Méditation pleine conscience : régulation du stress et de la douleur chronique.
Relaxation, hypnose : modulation de la perception de la douleur, amélioration de la qualité de vie.
Kinésithérapie : rééducation, assouplissement, travail sur les tensions pelviennes pour l'endométriose par exemple.
Approches de soutien psychologique :
Psychologie / psychothérapie : accompagnement des répercussions émotionnelles (fatigue morale, anxiété, dépression, impact sur la vie intime et professionnelle).
Groupes de parole ou ateliers collectifs : partage d’expériences, soutien mutuel, diminution du sentiment d’isolement.
Approches liées au mode de vie et au bien-être
Diététique et nutrition : conseils personnalisés pour réduire l'inflammation et améliorer le confort digestif par exemple.
Activité physique adaptée (APA) : amélioration de la mobilité, du bien-être global et de la vitalité.
Naturopathie / phytothérapie (en complément, sous avis médical) : gestion des symptômes et soutien de l’organisme.
Accompagnement social et professionnel :
Assistante sociale / associations de patientes : aide administrative, reconnaissance en ALD, aménagements professionnels...
Sexologie / conseil conjugal : accompagnement des troubles de la sexualité et de l’intimité.
L’idée est ici d’apporter une prise en charge globale et multidisciplinaire, en associant soins médicaux, accompagnements psychologiques et approches complémentaires pour améliorer la qualité de vie. Chaque patient est ainsi invité à tester différentes approches, à en évaluer les bénéfices pour se constituer progressivement sa propre "boîte à outils", retrouver plus d'autonomie et préserver son équilibre face à sa(ses) pathologie(s).
La sophrologie en tant que soin de support
Qu'est-ce que la sophrologie ?
La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui combine des exercices de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation positive. Elle est aujourd’hui reconnue et pratiquée en tant que soin de support dans de nombreux hôpitaux et établissements de santé.
Pourquoi la sophrologie est-elle recommandée en soin de support ?
Parce qu’elle agit efficacement sur :
le stress et l’anxiété liés à la maladie ou aux traitements,
la gestion de la douleur,
le sommeil, souvent perturbé,
les émotions difficiles (peur, colère, tristesse),
le mieux-être global du corps et de l’esprit.
Ainsi, de plus en plus de structures médicales intègrent la sophrologie à leurs protocoles de soins de support, comme L’Institut Curie (Paris), le CHU de Grenoble ou le Centre Léon Bérard (Lyon).
Mon approche, ma pratique en tant que sophrologue
En tant que sophrologue, je vous accompagne dans le cadre de soins de support personnalisés, adaptés à votre situation et à vos besoins spécifiques. Je suis spécialisée dans l’accompagnement des personnes souffrant d'endométriose et de douleurs chroniques, pathologies qui m'ont amenée à pratiquer et à me former à la sophrologie. Parce que la douleur, chronique et parfois invalidante, impacte aussi notre santé mentale et notre équilibre émotionnel, j'interviens également lorsque le stress, des troubles anxieux, des émotions trop intenses altèrent votre qualité de vie.
Lors de nos consultations, nos échanges tiennent une place primordiale. Votre vécu, vos sentiments d'être dans l'instant présent, vos attentes, un événement... tout ce qui fait que vous êtes vous, tout ce qui fait votre quotidien, sont tout autant d'éléments qui vont orienter le protocole que je vais mettre en place avec vous, le choix et la nature des exercices que nous pratiquerons ensemble.
Endométriose : la sophrologie, un soin de support pour mieux vivre avec la maladie
Maladie chronique souvent douloureuse, l’endométriose a un fort impact sur notre quotidien, notre vie sociale, professionnelle et intime. Elle impacte également ceux qui nous entourent, qui se sentent souvent impuissants, démunis.
La sophrologie permet de :
soulager la douleur grâce à des techniques de relâchement et de respiration,
apaiser les tensions liées au stress et aux cycles menstruels,
retrouver confiance dans son corps, porter un regard plus apaisé et bienveillant à son égard.
Cette méthode psychocorporelle est ainsi aujourd'hui référencée dans la liste des soins de support pouvant être intégrés dans le parcours de soins des patientes atteintes. N'hésitez pas à consulter régulièrement les sites internet d'associations françaises pour plus d'informations :
"Les traitements de l’endométriose" présentés par l'association EndoFrance,
"Le parcours de soin" présenté par l'association ENDOmind.
Douleurs chroniques : la sophrologie, un soin de support pour soulager un quotidien douloureux
Migraines, fibromyalgie, lombalgies... : les douleurs chroniques affectent profondément notre moral, notre énergie, notre vitalité, nos projets. Une pratique quotidienne de la sophrologie permet par exemple de :
mieux vivre avec la douleur en changeant notre perception,
renforcer notre capacité d’adaptation,
retrouver un rapport apaisé avec notre corps.
Et préserver notre santé mentale, notre bien-être émotionnel
Vivre avec la maladie peut avoir un impact intense sur notre manière d'accueillir et de vivre nos émotions, dans notre esprit, dans notre corps. La fatigue, la douleur, l'isolement favorisent l'apparition et la récurrence d'émotions négatives telles que la colère et la tristesse. Un état de stress peut devenir plus présent, plus longtemps, se manifester de façon plus intense. Il peut s'accompagner d'un état anxieux. Et parfois, un état dépressif qui accompagne une perte d'espoir.
La maladie, les douleurs chroniques peuvent atteindre tout notre être dans sa globalité. Par son approche qui vise, en douceur, à notre rythme, à établir un meilleur équilibre "corps - esprit - émotions", la sophrologie s'intéresse ainsi à tout ce qui constitue notre être et peut être impacté par la maladie, les préjugés, notre rythme de vie et les difficultés de la vie.
Avec un entraînement régulier, on vient progressivement :
réguler nos émotions sans les refouler,
éviter la surcharge émotionnelle pour renforcer notre stabilité intérieure.
apprendre à revenir au calme plus rapidement, à apaiser les tensions physiques, psychiques et émotionnelles,
prévenir les crises d’anxiété,
mieux accueillir et gérer les imprévus du quotidien.
🌿Pourquoi pratiquer ensemble ?
Je suis Angélina Mattel, sophrologue au cabinet de sophrologie Au gré des Vivances. Je vous propose un accompagnement bienveillant, respectueux de votre rythme.
La sophrologie peut vous offrir un espace pour souffler, vous recentrer et avancer, même dans les périodes les plus difficiles de votre vie. Chaque séance est adaptée à votre histoire, vos besoins et vos objectifs et mon approche est toujours centrée sur l’écoute, la douceur et votre autonomie progressive. Cette discipline peut ainsi devenir un complément précieux dans votre parcours de soin, un outil de gestion de la douleur, un soutien pour préserver sa santé mentale.
Parlez-en avec les professionnels de santé qui vous accompagnent.
Découvrir et pratiquer ensemble la sophrologie
🤝 Découvrez mon accompagnement dédié :
📍 Pratiquons ensemble, au cabinet de sophrologie Au gré des Vivances à Auch (Gers) et en VISIO.
🗓️ Séances sur rendez-vous du lundi au samedi.
🗪 Pour toute question et demande de renseignement : contactez-moi ou réservez directement un entretien découverte gratuit
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